Тренingsutfordring som motivasjon
Har noen her prøvd en Train To Live Challenge eller lignende treningsutfordring? Synes dere det fungerer som ekstra motivasjon å ha et konkret antall økter å jobbe mot, eller blir det fort mer stress enn treningsglede? Jeg liker egentlig tanken på å kombinere styrke og kondisjon og samtidig ha litt community-følelse rundt treningen.
8 Views
Jeg har ikke prøvd akkurat denne utfordringen selv, men jeg synes konseptet virker ganske motiverende. Det å ha et konkret mål kan gjøre det lettere å holde treningen jevnlig, spesielt når motivasjonen varierer fra uke til uke. Samtidig synes jeg det er viktig at en utfordring ikke blir noe man føler seg presset av. Kombinasjonen av styrke og kondisjon høres bra ut, og community-følelsen kan gjøre det enda morsommere. Jeg ble også litt nysgjerrig på opplegget etter å ha lest om det på Bjornborg.com